老年人失眠吃什么药好
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对于老年人失眠并不首先考虑药物治疗,应该首先采取心理的措施和其他行为干预措施,可通过纠正不良睡眠习惯后看睡眠是否改善,或者是采取其他的非药物干预措施。
若失眠的问题仍然不能解决,再考虑药物治疗,如果选择药物的治疗,原则上要尽量减少服药的种类,要从小剂量开始应用,并且在应用的过程中注意观察药物的不良反应,药物的种类,选择的时候一定要从小剂量开始应用,尽量短期应用,如果睡眠好转之后可以停用。
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23753它是失眠“死对头”,坚持吃告别失眠睡得香,比药强
酸枣仁茶因为有安神的作用,所以对于缓解神经衰弱、助眠也同样受用。而且它可以很好的将体内的烦躁感去除,减轻失眠的状态(更年期人群可以试试!)
48629老人睡眠少原来是因为这些?如何帮助老人提高睡眠质量?
对于老年人来说,存在睡眠问题是十分普遍的,随着年龄增长,特别是50岁以后,很多老年人的失眠都非常浅。失眠在老年人群汇总十分多见约占50%,而且随着年龄增大发生率更高。
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