不吃晚饭能减肥吗
1460
256
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医问答内容
前提是晚饭没有吃、全天的总热量确实是减少了,但有部分人因为不吃晚饭,加大中餐以及早餐的量,这样减肥的效果相对较差。当然,还要看胃肠道的承受能力。从胃肠道的角度来讲,提倡规律饮食,如果过长时间饥饿,虽然体重下降,胃肠道就会出现问题,这样的减肥得不偿失。
热门资讯
01:27
不吃早餐可以减肥吗
胃肠外科
1059
02:37
不吃晚饭可以减肥吗
内分泌科
1038出汗就是在减肥吗?运动不是出汗越多效果越好
在很多人看来,出汗越多,越容易瘦,如果运动过程中出汗越多,运动效果也就越好,感觉燃烧了好多热量,真的是这样吗?
32351吃玉米能减肥吗?常吃玉米有哪些好处
煮玉米是街头常见的小吃,尤其是旅游区,游客饿了买一根煮玉米吃,香甜水润,很是喜欢。对于减肥的人来说,...
45789晚餐不吃可以减肥
王丽娟
副主任护师
沈阳市中医院
营养科
01:02
点击播放
不吃早餐可以减肥吗
宁宁
副主任医师
北京大学国际医院
胃肠外科
00:57
点击播放