考试焦虑症的表现

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考试焦虑症主要为认知、情绪、行为和生理几个方面的表现。

认知方面主要表现为注意力集中性差，记忆力下降，学习效率低，思维僵化；情绪方面主要表现为紧张，焦虑和各种担忧，如担忧考试失败对未来的前途的影响，担忧别人的评价和对自我形象的影响等；行为方面的主要表现为坐立不安，防御或者逃避考试和学习；生理方面主要表现为失眠、心慌、头痛、恶心、呕吐、尿频、尿急等。

此外，考试焦虑还会对个体的人格，人际关系和社会适应能力等心理健康方面，产生消极的影响。