喝骨头汤能够防治骨质疏松吗

2019-10-09 1107 0 APP下载

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视频内容

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病。

骨质疏松的防治第一个要进行运动户外运动，多摄入高钙的食物。当然只摄入钙没有维生素D，钙也不能转化为骨钙，所以还要增加户外运动多照太阳。

大家都以为骨头汤可能含有高钙，可以预防骨质疏松。但是有研究表明骨头汤当中的钙含量非常低，大约是牛奶钙含量的1/10。所以喝骨头汤不能预防和治疗骨质疏松。