女性过度减肥也容易导致骨质疏松吗

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减肥是限制热量的摄入和运动，让热量处于一种负平衡才能减肥。过度减肥使营养的吸收减少，特别是蛋白质的吸收摄入减少，会影响到骨钙的吸收。骨钙的吸收减少就可能造成骨质疏松。

所以过度的减肥不但可以导致骨质疏松，对身体的其他脏器和组织都没有好的作用。我们应当科学、合理的减肥，保持一个理想的体重才是最正确的办法。