紧张性失眠怎么办

问答内容

紧张性失眠怎么办？紧张性失眠属于焦虑引起的失眠症状，首先应该进行心理行为的治疗，去除紧张性的诱因，然后在失眠方面就是教育患者，对失眠不要过度关注。必要的时候再应用药物，如镇静催眠药，也可以用一些抗抑郁的焦虑的药物，剩下的可以采用松弛疗法。