长期失眠多梦是什么原因

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长期失眠多梦是什么原因？失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠是指常见病症，如入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。