减肥不能吃的食物
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做你的掌上百科全医问答内容
没有局部减肥，我们的脂肪是均匀分布在全身的，如果你通过控制摄入总热量，增加运动消耗，均匀分布的全身脂肪在均匀地减少的，而不是说只减腿上的脂肪或只减肚子上的脂肪。只有当你的体重达到正常了，这时候可能有的人因为遗传的原因，腿比较粗或胳膊细等，这时才能谈到局部塑形的问题，局部塑形塑的不是脂肪，而是肌肉，通过改变肌肉线条使自己胳膊或腿变得更美，线条更好看，才是最主要的。
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