健身气功《六字诀》收式

2018-02-02 5 0 APP下载

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《六字决》收式动作虽然简单，却很重要。广大的练习者在收式结束后，需要闭目静养充分后，再进行别的工作或活动。要不急不慌，彻底定心收神。此外，《六字诀》在练习时，吐气容易将人体津液耗散，因此练习结束后，注意要吞津咽液。这就提示练习者，若口此时腔干燥了，可以停止或休息一段时间再进行。