喝牛奶对腰椎间盘突出有帮助吗

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喝牛奶对腰椎间盘突出没有直接的帮助。

但是牛奶含钙量要多一些，可以加强人体的骨质。腰椎间盘突都是因为腰椎的骨质退变、骨质疏松、甚至钙的流失导致腰椎的退行性改变。腰椎间盘突出之后进入椎管，压迫了神经，出现神经根的症状。

喝牛奶能够加强身体素质，提高自身的含钙量，对腰椎的软骨组织起到一定的加强作用，同时对腰椎有好处。