个人擅长：专业特长：从事骨科临床专业，以脊柱内镜微创技术为特色，治疗腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退行性疾病等。以微创技术为特色治疗复杂性脊柱、四肢、关节及骨盆骨折等创伤性疾病。
个人简介：贾广义哈尔滨市第一医院骨外三科副主任医师，黑龙江省康复医学会创伤修复专业委员会委员，黑龙江省康复医学会康复工程专业学会委员，哈尔滨市医师协会骨科脊柱微创专科医师分会常务理事
贾广义
哈尔滨市第一医院 骨外三科 副主任医师
腰椎管狭窄 | 腰椎间盘突出 | 关节炎
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贾广义
随着日常生活的提高，现在市面上的颈椎的枕头，也是很多很多，颈椎的枕头主要保持人体的正常的生理曲度，颈部的正常生理曲度，同时它的软硬度要适中，还有通透性要好，要适合人体的保护颈椎的生理姿势，起到一个稳定的作用，每个人根据自身的体重身高，肩部的宽窄可以选择相应的颈椎枕，颈椎枕对人体的颈椎病还是有帮助的。
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颈椎病一旦出现了常规的颈背部疼痛，甚至有时候出现头晕、迷糊、视物恶心，这些常规的临床表现时，可以进行初步的一些保守治疗，可以做一些微波理疗、局部按摩，甚至做一些针灸，如果出现了神经根的症状，比如有时候患者出现手麻，手部的肌力下降，甚至下肢力量也减少，走道像踩棉花的感觉，软弱无力，这时候应该进一步需要检查，是不是达到了一个手术的指征，可能需要手术来帮助解决这个问题。
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牵引是有适应症的，临床上常见的禁忌症第一就是中央型的腰椎间盘突出，就是间盘已经突出或者进入椎管；第二是有腰椎滑脱、腰椎峡部裂不连的患者；第三就是老年患者骨质疏松比较重,通过牵引容易出现一些其他的问题；第四就是我们常见的一些老年患者甚至是中年患者自身的条件不允许，有心脑血管疾病、肺部疾病等，难以承受通过牵引来治疗；第五就是孕妇甚至是女性在月经期间也是禁忌的。
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首先喝牛奶对腰椎间盘突出没有直接的帮助，但是牛奶含钙量要多一些，可以加强我们人体的骨质。腰椎间盘突都是因为腰椎的骨质退变、骨质疏松甚至钙的流失导致腰椎的退行性改变，甚至间盘突出之后进入椎管压迫了神经出现神经根的症状，但是喝牛奶能够加强身体的素质提高自身的含钙量，对腰椎的软骨组织起到一定的加强作用，同时对腰椎有好处。
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在家庭中出现颈背部疼痛、手麻，这时要警惕颈椎病的发生，可以通过常规的休息、做理疗，局部热敷等方法进行缓解。如果症状轻，只是颈背部疼痛没有明显的麻木，或者下肢没有踩棉花的感觉，就是肌力的症状，可以做一些保守的理疗、热敷，另外平时加强锻炼，可以做小燕飞的动作，加强颈背部肌肉的力量，缓解颈部肌肉的疲劳。
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坐骨神经痛就是由于下腰部臀部的肌肉疼痛，放射到坐骨神经支配的区域，这个区域引起的疼痛有很多疾病，常见的就是腰椎间盘突出，也有其他的疾病可以引起坐骨神经痛样的疼痛，如腰椎管狭窄症、局部肿瘤、结核、梨状肌卡压综合征，容易跟腰椎间盘突出压迫坐骨神经症状相混淆。
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头晕属于临床上的一个症状。要明确颈椎病主要表现在颈背部疼痛，甚至引起上肢的麻木，这是初步临床的一个表现。颈椎的类型其中属于交感神经型和椎动脉型的颈椎病，可以引起患者的头晕，甚至出现恶、 呕吐的症状，但是并不是说头晕一定是颈椎。其他的疾病，神经内科的疾病就是脑血管，甚至血压高、心脏的疾病、精神科的疾病，还有其他的耳鼻喉科的，就是美尼耳综合征都可以引起头晕。所以头晕并不能完全决定是否有颈椎病。
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颈椎病的主要临床表现多见于颈背部疼痛，有时伴有上肢的麻木，甚至下肢的力量的改变，有时候像踩棉花的感觉。临床上可以看见患者有时候头痛，但是其他科的疾病也可以引起头痛，如神经内科的疾病、心脏的疾病、耳鼻喉科的疾病。还有其他科室的疾病都可以引起头痛。头痛在颈椎里头可以引起，但是其他科的疾病也可以引起头痛。所以有一定的相连关系，但并不是说头痛一定就是颈椎病。
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日常生活中，很多患者都会发现颈背部疼痛，有时候出现头晕、迷糊、视物模糊，甚至出现患者上肢的麻木，这时候就可以考虑是颈椎病的初期。在病程中如果患者出现上肢的麻木、肌力的改变，甚至患者在行走的时候出现像踩棉花的感觉下肢无力、走道没有力量、肌力减退，这时候可能颈椎病比较现象严重了。应该上医院进一步的检查来确诊，属于颈椎病的哪一种类型。
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首先，在日常生活中对膝关节要采取保暖也就是避免受凉。膝关节在日常生活中，可以做热敷做理疗局部保暖。第二个就是我们在运动的过程中，避免膝关节的剧烈的蹦跳，尤其是爬山甚至上下楼，对膝关节的损伤都是比较大的。在日常生活中，要尽量减少这种剧烈运动。第三就是在日常生活中，可以做步行的运动慢跑，膝关节的疼痛不是特别明显，就可以进行适当的运动。
贾广义医生擅长与简介
个人擅长：专业特长：从事骨科临床专业，以脊柱内镜微创技术为特色，治疗腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退行性疾病等。以微创技术为特色治疗复杂性脊柱、四肢、关节及骨盆骨折等创伤性疾病。
个人简介：贾广义哈尔滨市第一医院骨外三科副主任医师，黑龙江省康复医学会创伤修复专业委员会委员，黑龙江省康复医学会康复工程专业学会委员，哈尔滨市医师协会骨科脊柱微创专科医师分会常务理事