在家如何自我缓解颈椎病
708
563
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医问答内容
在家庭中出现颈背部疼痛、手麻,这时要警惕颈椎病的发生,可以通过常规的休息、做理疗,局部热敷等方法进行缓解。如果症状轻,只是颈背部疼痛没有明显的麻木,或者下肢没有踩棉花的感觉,就是肌力的症状,可以做一些保守的理疗、热敷,另外平时加强锻炼,可以做小燕飞的动作,加强颈背部肌肉的力量,缓解颈部肌肉的疲劳。
热门资讯
01:14
颈椎病的自我按摩疗法
中医科
17390
01:33
颈椎病的自我疗法
神经外科
20412久坐的办公室人员,如何远离颈椎病?自我疗法5步走起
很多人就会出现腰酸背痛、肩部肌肉紧张、失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等等不适症状。也许你觉得自己年轻怎么也不可能得老年人才会得的“颈椎病”,颈椎病在很多人的概念里就是年纪大的人才会有的病,可
39075年年有余多吃鱼,教你在家如何花式做鱼
所以啊,过年多吃点鱼肉吧,在家如何花式做鱼呢?试试这几种做鱼的方法吧。
32888颈椎病自我按摩方法
赵琪
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
针灸科
00:28
点击播放
缓解颈椎病的方法
王逢贤
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
骨科
01:00
点击播放