倒走瑜伽对腰椎间盘突出有帮助吗

视频内容

如果患者属于平稳期，可以进行瑜珈的倒走运动，可以加强腰背部肌肉的锻炼，缓解患者的一些症状。

如果患者腰椎间盘突出属于急性发作期间，有腰疼、腿疼的症状，治疗原则是卧床休息、甚至用一些药物治疗，减少瑜伽活动。瑜珈主要是加强腰背部肌肉的锻炼，加强腰部肌肉的强度。在做瑜珈动作时会引起腰间盘突出加重，甚至症状比较明显。