什么食物可以祛疲劳祛湿气
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1.有很多原因可引起易疲劳湿气，如气虚、阴虚、肝脾不和、痰湿、湿热等都可能引起疲劳，其中痰湿是主要原因之一。
2.可以服用有祛湿作用的药物缓解疲劳，还可以用一些药食两，比较平和的中药泡水饮用。如常用的薏米、山药、茯苓等，都具有健脾祛湿，抗疲劳的功效。
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