能泡水喝的抗疲劳中药

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很多中药具有抗疲劳的作用，但是若泡水喝，可能需要长期使用的过程，建议选用一些药食两用的中药。

如山药、茯苓、大枣、枸杞等，这些中药都具有良好的抗疲劳作用，并且药性都比较的平和，用药比较安全，适合长时间使用。

由于每个人体质情况不同，产生疲劳的原因不同，因此其它中药的选用，建议到正规的医院咨询专业医生的建议合理选用。