枸杞子泡水喝的功效

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养肝肾、明目，治疗肝肾亏虚、目赤昏花。

枸杞子是茄科枸杞的干燥成熟果实。

枸杞子泡水还可以抗疲劳，但是泡水喝枸杞子用量呢一定要注意，一般情况在10到15克左右，用量过大会引起血糖升高。

枸杞子老少皆宜，但是小孩、孕妇等特殊人群，需要根据医嘱进行调补。