肥胖症患者如何科学减肥
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科学减肥包括以下几方面：
第一饮食干预，限制能量摄入的同时保证基本营养素的需求的膳食模式。饮食干预包括高蛋白饮食、限能量饮食、轻断型饮食。
第二运动治疗，运动有益于减肥。运动可以将过盛的能量消耗掉，包括有氧运动、抗阻运动。
第三要认知行为和心理干预，通过调整超重和肥胖患者的生活环境和心理状态，帮助患者理解和认识体重管理、肥胖及其危害。
第四减重治疗后的维持，需要持之以恒长期坚持，才能达到良好的体重控制。
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