肥胖症怎么有效减肥

视频内容

对于超重或I级肥胖的人群，首先认识到肥胖可能会带来的危害，然后就是管住嘴，迈开腿，保持合理的运动量；调控饮食结构和习惯。

对于II级肥胖合并代谢综合征或III级肥胖的人群，体重超过可调控的范围，可以考虑减重手术。

对于重度肥胖的患者，手术是唯一的建中方法。