失眠会影响皮肤健康吗

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睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充分的营养和循环代谢因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得灰暗、苍白。

睡眠不足或经常失眠会造成人眼睛周围的皮肤色素异常，出现黑眼圈睡、眼白浑浊不清，眼角出现鱼尾纹等。所以建议尽早调理。