失眠只吃中药行吗

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引起造成失眠的原因有很多，比如环境因素、精神因素、情绪因素等，根据传统的中医理论主要原因是脏腑机能紊乱造成的,尤其是心脾肝肾失衡导致的气血虚、肝郁、阴阳失衡。

轻度的失眠可以通过运动、听音乐、旅游等方式改善。如果是已经持续一段时间的严重失眠，可以用中药来调理。