睡眠不好是什么原因
3
0
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医视频内容
1、睡眠不好的原因很复杂,比如生活压力大、工作学习紧张,这些是心理原因。睡眠环境改变,如坐火车等,这属于生理原因。另外某些药物也会影响睡眠,如降压药、口服避孕药等。
2、还有其他原因,包括从事某些工种、睡前习惯不好,或是患有某些疾病等。
3、睡眠不好的原因有很多,如果患者长期症状得不到缓解,应及时就医。
热门资讯
01:51
婴儿睡眠不好怎么办
脑病科
18047
01:21
孕妇睡眠不好怎么办
脑病三科
29750情绪烦闷睡眠不好怎么办?饮合欢红枣茶解郁安神
人情绪烦闷就容易睡眠不好,中医认为,失眠的根源在于肾虚、肝郁,也是肾精和肝血的不足。合欢红枣茶对于压力大、心绪不宁或者有失眠困扰的人,特别是由于心血不足所造成的情绪困扰,有一定的改善作用。
39530睡眠不好可能是枕头选的不好,老人宜选荞麦枕头
枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的胜利弧度不变形,合适的枕头,应该是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。
40052宝宝睡眠不好怎么办
张欣
副主任医师
北京大学第一医院
新生儿科
01:25
点击播放
宝宝咳嗽老不好是什么原因
王志新
主任医师
中日友好医院
儿科
01:11
点击播放