孕妇睡眠不好怎么办
4
0
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医视频内容
孕妇如果经常失眠，不建议使用西药治疗，避免药物成分影响胎儿发育。
食疗是治疗孕妇睡眠不好的方法之一。可以在睡前喝一些牛奶、小米粥，或者食用一些大枣、灵芝、百合等助眠食物，同时补充维生素C及多吃水果。
建议睡前洗个热水澡或者泡脚，这样更有利于孕妇睡眠。
热门资讯
01:51
婴儿睡眠不好怎么办
脑病科
18047
03:12
睡眠不好是什么原因
脑病科
18637
假日吃多了肉胃口不好怎么办？吃点萝卜解解腻吧
油腻的东西吃多了，人容易胃口不好，这种情况怎么办？如何解腻呢？萝卜和白菜都是解腻的好东西。
40153
睡眠不好怎么办？专家：不妨吃些桂圆干，益气补血又助眠
桂圆清甜水润，而桂圆干经历了时间的洗礼，味道浓郁香甜，口感富有韧性，深深受到了大家的喜爱，将桂圆晾晒便可得到桂圆干了，它同桂圆一样在市面上非常常见。
28935孕妈睡眠不好怎么办
毛滢
副主任医师
北京医院
妇产科
01:07
点击播放
睡眠不好艾灸哪里
陈陆泉
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
针灸科
01:03
点击播放
