思虑该如何预防
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第一就是我们要思想豁达,要多读书,多读那些豁达人写的书,使我们内心变得豁达;第二要避免这种思虑的状态,多运动使我们的气血通透,减少纠结,减少气血的凝滞;第三,我们要从事上磨炼自己,我们多经历事,能力大了,说明你的气血通畅度高,你的健康程度就高。良好的社会适应状态,要积极地融入到社会中,为社会做事情在社会中培养自己,成就自己,实现自己的价值。
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