如何能有效预防痔疮的出现

问答内容

我们首先要分析痔疮形成的原因都有哪些？主要有几个学说，一个是肛垫下移学说，还有一个就是痔静脉曲张学说。我们从痔静脉曲张学说来分析，预防痔疮主要就是缓解静脉曲张，缓解静脉曲张的方法，就是避免静脉淤血在肛门周围。预防的方法，比如我们不要久坐，可以平时练习提肛动作，久站也不利于肛门周围静脉回流。还有平常饮食要注意尽量少食辛辣刺激的食物，少饮酒，多运动。