个人擅长：擅长脊柱侧弯、畸形，脊柱创伤，脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱退变性疾病及脊柱手术失败后的翻修手术。尤其擅长脊柱微创治疗，如脊柱内镜技术，经皮植钉，颈椎病微创治疗等。
个人简介：孙海燕，擅长脊柱侧弯、畸形，脊柱创伤，脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱退变性疾病及脊柱手术失败后的翻修手术。尤其擅长脊柱微创治疗，如脊柱内镜技术，经皮植钉，颈椎病微创治疗等。
孙海燕
北大医疗鲁中医院 骨外三科 主任医师
脊柱微创手术 | 驼背 | 脊柱侧弯
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孙海燕
矫正驼背的动作有哪些呢？首先，练习瑜伽是很好的锻炼方法。 游泳、拉单杠、站军姿等都是矫正驼背的办法。 大部分驼背都是不良的姿势造成的，只要矫正了不良的姿势，再加上体育锻炼，驼背就可以纠正。 结构性驼背是没有办法通过锻炼矫正的，需要手术进行外科矫正。
孙海燕
防驼背矫正带有用吗？ 驼背姿势性的和结构性，如果是姿势性驼背，那么对于儿童来说矫正带有一定的帮助，是个辅助作用，最主要的还是要纠正不良的坐姿和低头等习惯。 建议大家不要仅依靠辅助工具来进行驼背的矫正。 日常可以进行拉单杠、做俯卧撑、打羽毛球、瑜伽等进行合适、合理的锻炼。
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驼背怎么办？大部分驼背都是不良的姿势造成的，只要矫正了不良的姿势，再加上体育锻炼，驼背就可以纠正。驼背首先应该到医院进行检查。 医生会通过外观、肩膀高低等排除一些半椎体畸形、神经发育畸形等器质性病变。再通过X片、CT、磁共振等排除一些结构性的改变。 确定驼背的性质后，才能进一步确定如何治疗。
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驼背怎么锻炼？ 大部分驼背都是不良的姿势造成的，只要矫正了不良的姿势，再加上体育锻炼，驼背就可以纠正。纠正驼背可以做一些修身动作，拉伸肌肉。 不良的姿势会造成身体前部的肌肉过度紧张，把肌肉拉伸之后，就可以矫正驼背畸形。 也可以做小燕飞，把整个背部往后拉伸，把前面的肌筋膜肌肉给拉开，这样的话就可以纠正驼背。
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驼背成年后还能矫正吗？大部分驼背都是不良的姿势造成的，只要矫正了不良的姿势，再加上体育锻炼，驼背就可以纠正。如果驼背影响了患者的心肺功能，那么可以通过外科手术矫正，这时通过锻炼是无法完成的。 最重的驼背是强直性脊柱炎，这时可以通过外科截骨手术完成正常的生理弧度，同时改善你驼背畸形，改善心肺功能，提高生活质量。
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驼背脖子向前倾怎么办？ 驼背、脖子向前倾，是医学上常见的一个前交叉综合症。 低头族、经常看手机、经常伏案工作造成了颈椎生理弧度的改变，造成一头部往前倾的倾向。改善的方法有： 一、改变不良姿势、少看手机、少低头、睡觉时平卧，不要枕高枕头。 二、锻炼。打羽毛球、游泳、瑜伽等都可以改善驼背和脖子向前倾的状况。 建议最好在教练的指导下做一些基础的拉伸动作。
孙海燕医生擅长与简介
个人擅长：擅长脊柱侧弯、畸形，脊柱创伤，脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱退变性疾病及脊柱手术失败后的翻修手术。尤其擅长脊柱微创治疗，如脊柱内镜技术，经皮植钉，颈椎病微创治疗等。
个人简介：孙海燕，擅长脊柱侧弯、畸形，脊柱创伤，脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱退变性疾病及脊柱手术失败后的翻修手术。尤其擅长脊柱微创治疗，如脊柱内镜技术，经皮植钉，颈椎病微创治疗等。