记忆力减退是什么原因

问答内容

1.不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪。2.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友。3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病。4.年龄，年龄增大、身体机能下降，记忆力便下降。5.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，影响记忆。6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力。7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力。8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，会导致部分记忆的丧失。