怎么预防慢性腰腿疼痛

问答内容

实际上腰腿疼痛在有一些情况下是必然发生的，比如老年人的椎管狭窄、骨刺增生、黄韧带增生是老年病的一种，现在年轻人的发病率也比较高，由于不良的生活方式，久坐、户外活动非常少，所以如果想避免这类的情况主要就是锻炼，达到一定的运动量腰背的力量足够的时候就不容易受伤，出现这种慢性腰腿痛的几率就比较低。出现急性腰腿痛后一定要积极治疗，注意保养，这样它才不容易转变成慢性的。