推拿按摩对预防腰腿痛有帮助吗

问答内容

实际上推拿、按摩对病人的腰腿痛也是有帮助的，因为它属于一种病人人群在被动的锻炼，可以巩固患者的腰背肌肉，让肌肉发展的更均匀更平衡，对预防腰腿痛还是有帮助的。当然最好我们还是推荐病人主动去锻炼，多参加户外活动，做一些瑜伽、仰卧起坐等活动，当自身的肌肉更均衡时出现慢性腰腿痛的几率就越低。