女孩经常熬夜吃什么好

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问答内容

首先不建议女孩经常熬夜，熬夜对于生长发育会有影响，另外晚上熬夜会造成白天精力不够，不利于学习。如果在必须情况下需要短期熬夜，可以适当食用富含维生素A食物，比如胡萝卜，经常吃抗疲劳、好消化食物，对于经常熬夜会帮助，避免对身体造成损害。

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