高血压病的饮食疗法

问答内容

首先要进行低盐饮食，尤其在北方，大部分都是盐敏感性的高血压，也就平常的饮食当中，患者的盐摄取量偏高。通过限制盐的摄入，血压就有一个下降的过程。其次需要进行低脂、低糖饮食，因为高血压是一个综合症，除了血压升高外，还可出现高脂血症、糖尿病，因此除了低盐低脂饮食外，还应尽可能低糖饮食。另外，还需控制饭量，不得过饱，注意饮食结构，多吃蔬菜，碳水化合物和肉类蛋白的摄入要适当控制，保持体型、控制体重。