高血压病的饮食疗法

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高血压的治疗主要分为非药物治疗和药物治疗两种方法。非药物治疗主要指“生活方式的干预”治疗。

健康良好的生活方式，对任何高血压患者都是有效的治疗方法。良好的生活方式不仅可以降低血压，还有助于控制其他的危险因素和临床情况。

高血压病人的饮食疗法是生活方式干预治疗中非常重要的一部分，我们主要是建议饮食中以三低为主，即低盐、低脂、低热量，少吃甜品，多吃绿叶蔬菜和谷类等。