减肥期间应该注意什么
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减肥期间应该注意什么,减肥期间要严格,按照自己的减肥计划来执行,拒绝诱惑。此外在减肥期间不建议喝酒,和食用高盐、高糖、高脂肪类的食物。然后需要控制运动量,不能运动过量避免出现低血糖。节食减肥不靠谱,减肥应该遵循健康、科学的方法。科学的减肥方法,应该控制摄入,而非不摄入。
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