孕妇什么时候开始补钙
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做你的掌上百科全医问答内容
孕期是从孕中期开始,也就是说从怀孕的第四个月开始胎儿的骨骼逐渐形成,骨骼发育慢慢会比较迅猛,需要的钙量比较多,是从孕中期孕四个月开始逐渐需要添加钙,基本上一千毫克到千百毫克左右就差不多了,可以通过饮食牛奶或者说通过一些单独的钙片来补钙,在补钙的同时还需要加上维生素D,当然我们也可以通过多晒太阳来促进钙的吸收,大概就是从孕四个月开始补钙。