高血压患者洗澡的注意事项

问答内容

高血压患者日常生活中有许多注意的事情，洗澡就是其中之一，那么高血压患者洗脚前需要做哪些准备？
首先先喝杯热水，高血压患者在洗澡前最好先喝一杯热水，因为在洗澡过程中，病人容易出现脱水现象，喝杯水可以有效的补充全身的血容量，缓解血压，因湿热环境引起的波动状况而发生意外，所以建议患者洗澡前一小时准备约500毫升的温开水慢慢喝，一小时左右喝完它。
那么第二洗澡前应该测血压，高血压患者在洗澡前测血压，可以防止意外的发生，正常的血压范围是收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间，病人只要血压在这个范围内就可以洗澡了，高于或者低于这个范围都不宜洗澡。
那么第三要做好保暖工作，在洗澡前和出浴后，由于环境温度的差异，会导致血压的骤然升降，也就增加了高血压患者发生心脑血管意外的几率。因此洗澡前应注意浴室的温度，适当采取升温措施，浴室内温度应该在20~25度之间为宜，并且开始时就应该调节好水温，避免过冷和过凉。洗完澡穿好衣服出来后，多披一条毛巾，用吹风机把头发吹干，可以起到防寒保暖的作用，而防止血压的变化。