中老年人高血压患者的饮食注意事项
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中老年高血压患者平时饮食中应该注意：
1、少吃盐、少吃油腻和油炸的食物、少吃甜点、少吃辛辣刺激的食物、少喝酒或不喝酒。
2、多吃一些富含维生素、纤维素的食物，并且多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、不要喝浓茶和咖啡。
4、日常饮食中，尽量选择植物油，不用动物油。因为动物油脂容易引起血管硬化，导致高血压或使高血压患者病情加重。
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