孕期如何加强营养
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在整个的孕期营养要讲究三大原则，一个是全面，第二个均衡，第三要足量，那么在妊娠的不同的时间段，要进行有侧重的补充营养，比如说妊娠早期更侧重于补充叶酸和维生素B6，那么到了妊娠中期的时候，也是胎儿发育的比较关键的时段，更侧重于补充铁剂，多进食些含铁丰富的食物，以防发生妊娠期贫血，影响到胎儿的生长发育，到妊娠晚期的时候更侧重于补充一些钙剂，还有维生素A的摄入，营养均衡促进胎儿的生长发育。
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