青汁怎么喝才能减肥
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做你的掌上百科全医问答内容
牛吃的是草，它可以消化草，可以挤出牛奶，但人是消化不了，很多草都消化不了，一些绿叶菜可以消化，消化也是消化很少的一些糖分，基本上90%以上都消化不了。所以这种绿叶菜或者青汁类食物，一般来说主要还是用来调节肠道，用来通便治疗便秘的。在减肥方面主要用来缓解饥饿感，一般推荐还是餐前喝，比如说饭前半小时喝一杯青汁，等会再吃饭。这样的话也是有助于缓解饥饿感，降低食欲的。