骨质疏松吃什么钙

问答内容

骨质疏松症的原因是身体里钙的丢失大于钙的摄入，补钙是治疗骨质疏松症最好的方法。应该补什么钙呢？有碳酸钙，有硫酸钙，有乳酸钙，还有一些其他复合物的钙。现在大家公认的是骨质疏松的患者如果口服的话，补碳酸钙是最合理的。第一碳酸钙容易被吸收，像有些钙不容易被吸收。第二碳酸钙的口感好，吃起来味道比较好。第三碳酸钙在人体的肠子里边的吸收率相对比较高，所以说它的利用率高，相对比较便宜，口服起来比较方便。