骨质疏松患者不能吃什么

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骨质疏松的患者不能吃什么？骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨的微细结构破坏，造成骨的脆性增加，从而容易发生骨折的一个全新性骨病。骨质疏松患者不能吃什么，这还是要从骨质疏松到它的一些病理改变来说，首先尽量少食油腻、煎炸食物，还有一些辛辣、过咸、过甜的食物，它们会增加钙的流失和影响钙质的吸收，适量摄入蛋白质，摄入蛋白质过多也会造成钙的流失。不建议经常喝骨头汤。浓稠的骨头汤里面的脂肪含量很高，就补钙而言，它远不如一杯牛奶的含钙多。那么经常食用骨头汤，还有可能引起高血脂等其他健康问题。第二点，避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用。草酸和钙结合以后形成草酸钙，从而影响钙的吸收。所以像菠菜、苋菜、莴苣这些食物要避免和鱼汤，豆腐汤等高钙食物。同时。第三，浓茶、咖啡、碳酸饮料，这需要禁忌，它们可以抑制钙的吸收，促进尿钙的排泄，造成骨钙丢失。碳酸饮料它能还可以跟食物中的钙发生反应，形成碳酸钙，不溶于水，这样的也就不能让钙质进入到我们身体内。第四点是要忌烟酒，特别是青少年应该避免吸烟。这是因为青春期正是峰值骨密度形成期，吸烟可以直接影响到峰值骨密度的构成，为他中老年以后骨质疏松埋下伏笔。那么烟中的烟碱对成骨细胞是有抑制作用的。那么对于破骨细胞的活性也是有刺激作用，从而会导致骨骼中的概率减少。骨密度降低，引发骨质疏松。而饮酒过量的话也会影响骨骼的新陈代谢。总之，不论怎么选择，一定要合理膳食注意营养均衡，这才是治疗的关键！