骨质疏松病人吃什么好

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饮食对于骨质疏松的改善并不明显，加钙牛奶中钙元素含量并不能满足骨质疏松病人对于钙剂的需求，优质乳酪相对含钙元素较多，药物补充治疗才是对于骨质疏松病人最好的选择。

骨质疏松的预防对于不同人群并不相同。女性在青春期发育前2年，即在骨峰值达到高峰前（月经初潮前），当坚持体育锻炼，多接受日光浴，钙质补充，将骨峰值提高到最大值，为日后是预防骨质疏松做储备。

妇女绝经期前后，适当补充钙剂、活性维生素D，可以预防和治疗骨质疏松。