生活中应该怎么预防冠心病
617
516
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医问答内容
预防冠心病的发生需要控制与冠心病有关的危险因素,对于既往即存在高血压、糖尿病、血脂异常病史的患者,因积极就诊、规律用药,将血压、血糖、血脂控制在目标范围内。
另外,健康生活方式很重要,首先应戒烟、戒酒,日常生活中需要调整膳食结构,控制体重,提倡清淡饮食,多食用富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物,避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如动物内脏、猪油、蛋黄、奶油等。
另外,需参加一定的体力劳动和体育活动,体力活动量应根据身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定。体育活动要循序渐进,不宜勉强做剧烈活动,老年人提倡散步、做保健体操、打太极拳等。年轻人生活要有规律,保持乐观、愉悦的心情,避免熬夜、过度劳累和情绪激动。
热门资讯
01:46
中老年人怎么预防冠心病
心血管内科
714
01:22
健康人可以服用阿司匹林预防冠心病吗
心血管内科
963腰疼离不开两种疾病?想要预防摆脱腰疼,生活中这几件事要做好
腰肌劳损属于一种慢性的炎症,所以治疗方法不一样,一般会采取理疗、推拿、按摩,以及抗炎症药物治疗,同时通过功能锻炼帮助腰肌劳损患者进行恢复。
23007中老年人想养生身体,运动和饮食哪个更重要?选不对终会疾病缠身!
在当今社会,养生是一个被人们不断提起的热度词,养生也就是保养、调养的意思,指的是通过各种途径来提高身体免疫力,预防、缓解各种疾病的人为过程,养生对于中老年人来说是生活中必不可少的一部分。
46656中老年人怎么预防冠心病
李慧
主任医师
北京中医药大学东方医院
心血管内科
01:14
点击播放
怎么预防冠心病
单海燕
主任医师
中国医科大学附属第一医院
全科医学门诊
01:29
点击播放