如何做好孕晚期营养

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孕晚期营养的补充可以进行以下几方面：

1、在孕晚期，首先应增加蛋白质的摄入。

2、应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需。

3、摄入足量的钙。

4、摄入充足的维生素，维生素B1不足，容易引起呕吐、倦怠、肌体无力，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，分娩困难。

5、在孕晚期一定要注重铁元素的摄入。