哪些运动容易导致肘关节损伤

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肘关节损伤是常见的肘关节闭合性损伤，多在劳动、运动、玩耍时致伤。使肘关节发生超过正常活动范围的运动，都可以引起关节内、外软组织损伤。

常见的有滑倒、手掌撑地、举杠铃、掰手腕、传导暴力等可以使肘关节过度外展、伸直或扭转，造成肘关节扭伤。

如果出现运动损伤一定要及时处理。