如何预防腰椎小关节源性腰痛

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腰痛非常常见，主要的原因有肌肉、小关节和神经的原因。小关节源性腰痛最常见，一般是突然发作，活动受限，疼痛非常剧烈，一般与小关节有关。

出现这种腰疼，首先要明确诊断，然后可以针对受损的小关节做一些物理治疗，来放松局部的肌肉，改善局部的循环，让小关节复位，同时降低局部的炎症。