如何诊断睡眠障碍

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睡眠障碍其实是人在主观上对睡眠的不悦的主观感受，比如由于恐慌、焦虑自己睡眠时间是不是够，睡眠质量是不是好，是不是存在睡眠障碍，进而产生睡眠节律的问题。所以首先应到医院进行检查，查看是否是由于器质性原因导致睡眠异常。

而睡眠障碍一般会合并某些精神上的问题，但是也有单纯性失眠，比如像因考试紧张而导致的短暂性失眠。或者部分病人存在有大于等于3个月以上的失眠状态，则称为慢性失眠，这样的患者多数情况下可以到精神科进行随诊，查看是否存在某些精神情感上的问题，来进一步排查是否患有睡眠障碍。