八段锦收式
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做你的掌上百科全医视频内容
第一个动作，两臂内旋向两侧摆起，与髋同高，掌心向后，目视前方。第二个动作，上动不停，两臂屈肘，两掌相结于腹部，男性左手在里，女性右手在里。第三个动作，两臂回于体侧，随后搓双手，并干洗脸，以及搓手浴目。
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