长高的征兆

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影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传，神经内分泌也会严重影响儿童的身高。

当给儿童进行合理正确的饮食，多些含钙类食物的摄入，充足睡眠、良好生活方式、每日1小时阳光下户外运动，促进维生素D的合成。

从儿童出生到青春期都是儿童长高较快的阶段，出生后的1~2年内以及青春期这两个阶段是长高最快的阶段。

青春期女孩子乳房开始发育，男孩子睾丸开始增大，睡眠时肢体抽搐，这是儿童快速长高的征兆。