孩子长高的最佳时机

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孩子长高最明显的时期为婴儿期长高25厘米左右、第二年会长高10里面左右，从3岁直到青春期前，每年都会长高5~7厘米左右，青春期时儿童会进入飞速长高阶段，会长高25~30厘米左右。从出生到青春期当给儿童进行合理正确的饮食，多些含钙类食物的摄入，充足睡眠、良好生活方式、每日1小时阳光下户外运动，促进维生素D的合成。