大暑养生吃什么

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大暑属于夏季炎热的节气，这时要保证水分充足。祛暑治疗，可以选择冬瓜、玉米须、茯苓、薏仁、赤小豆等祛暑的食物，荷叶、陈皮也可以解暑。以上食物可以煮粥也可以煮水，但是不能长期服用，可能会对身体造成一定的影响。