个人擅长：呼吸系统疾病（慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等），消化系统疾病（慢性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘、胃食管反流病等），妇科疾病（月经不调、生殖内分泌疾病等）。
个人简介：毕业于北京中医药大学，攻读硕士学位期间师从现任北京大学人民医院中医科主任冯淬灵教授，并于北京中医药大学东直门医院完成住院医生规范化培训。培训期间侍诊于全国老中医药专家学术经验继承指导老师武维屏教授，对慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的诊治进行了深入的理论研究和临床实践。
姚小芹
北京大学国际医院 中医科 主治医师
咳嗽 | 哮喘 | 慢阻肺
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姚小芹
现在患者通过互联网手段认识中医一些专业术语名词还是很便捷的。经常患者会到诊室来说，我湿热比较重，我体内有湿。但其实我们是不是真的会有湿毒。这些我们不能光光依靠网络上的一些知识对自己的身体进行套用。假如您确实有不舒服，不管是什么样的不舒服还是建议您选择专业的医师进行问诊咨询，不能简易使用网络看病。而且湿毒有寒热之分并不是所有的湿都是湿热的湿。所以建议患者根据自身情况进行就诊。其实排湿毒这种观念不一定完全正确，但是希望身体比较舒服的话健康的生活方式还是首选。保持清淡的饮食，适当运动规律作息，这些就能保证我们体内的湿毒生长的不多，产生的不多，对机体影响不大。假如确实有诸多不适到医院就诊认为确实存湿毒的话，中医师肯定会根据您的病情需要进行中医中药治疗，甚至可以配合一些中医外治方法。比如拔罐刮痧艾灸等等，这都是有很好的效果的。
姚小芹
其实宫寒的成因有很多。但每个患者认为自己宫寒的时候它也不一定真正是宫寒。所以对疾病的判断建议患者到医师面诊来进行诊断。假如确实存在宫寒，我们首选不是应该吃什么，首先还是要注意保暖。毕竟现代女性穿着都比较偏向于性感。可能在夏季比较喜欢穿露肚脐或者热裤等等，这些对于子宫的保护确实是有点不够。我们还是建议女性在穿着的时候，要确保腰腹部的保暖，同时要避免过食生冷，过多的冷饮冰淇淋等等，可能都会影响到子宫或者体内的情况，这些可能都是宫寒的成因。所以我们首先要从生活方式上进行调整。假如想进行食疗调整的话我们会参考，国家中医药管理局编制的既是食品又是中药材的目录里头具有不少温补肝肾的食物或者药物，这就有很好的暖宫的功效。比如说肉豆蔻、肉桂、小茴香、生姜等等，都是有很好的暖宫作用的。同时我们还可以配合一些中医外治的手段，比如说艾灸拔罐等等，都是可以针对宫寒进行治疗的。
姚小芹
假如患者存在失眠的情况想进行自我推拿治疗的话，我建议可以选择一些我们自我取穴比较方便的穴位。比如说在前臂上，我们有一个内关穴，在腕横纹上两寸，我们一般自体的尺寸会选择拇指，大拇指的宽度相当于是一寸，在腕横纹上两寸的地方，在两条肌腱中间，这个地方叫内关穴。我们可以选择自己用拇指来按压，也能达到穴位刺激的作用。同时，还有另外一个叫神门穴，就在腕横纹上，而在腕横纹内侧，这叫桡侧，一条肌腱的桡侧。大家可以选择寻找那个肌腱来进行穴位寻找，点压的话，也能达到一些很好的推拿效果。假如您长期存在失眠在床上反复难眠的时候，这种寻找穴位来按摩推拿的效果不一定能达到很好的疗效。毕竟不是专业的针灸医生，找穴位也是一件很费神的事情，这样可能还会影响您的睡眠质量。所以我建议在按摩的同时还可以配合药物和针灸的治疗，针药并用进行失眠的治疗，效果还是十分好的。
姚小芹
中医在治疗疾病的时候，一般以患者临床表现为主，但是我们也还是会寻找病因的。首先还会考虑患者是什么原因引起的头晕。比如说贫血，高血压、前庭功能障碍，颈椎病等等都可能出现头晕。所以在进行中医治疗之前，我们还是应该针对病因进行明确的检查除外一些器质性的疾病，功能性疾病以及上述器质性的疾病中医中药都有很好的办法。我们一般头晕在中医的病名里一般会称为眩晕，中医认识一个疾病还是会从虚实两方面进行认识的。所以可能您的头晕是因为实症引起的也有可能是因为虚症引起的。中医医师会根据患者的临床表现进行辩证治疗选择用药能达到更好的个体治疗。同时可以选择配合针灸针药并用治疗头晕效果也是十分明确的。
姚小芹
首先我认为大部分的消化系统疾病，胃病在治疗上是要做到七分养三分治。毕竟健康的生活方式是我们治病的首选。在慢性胃炎的病人一定要保证定时定点吃饭，不要饥一顿饱一顿，这是吃药的前提。只有做到了规律的生活作息，避免辛辣刺激油腻，治疗才能获得更好的效果。慢性胃炎现在一般长期会分为非萎缩性胃炎，也是以前大家常说的浅表性胃炎以及萎缩性胃炎两种。在非萎缩性胃炎也就是浅表性胃炎的治疗上还是以自身的饮食调整为主。假如出现了胃疼胃胀等症状的话，可以配合药物进行治疗不管是中医中药还是西医西药缓解症状还是很好的。慢性萎缩性胃炎的话可能已经出现了一些病理性改变，配合中医中药也可以得到一些恢复。在治疗的时候会根据患者病情进行辨症论治，可能会分为虚实两大方面。假如患者属于气滞血瘀，寒凝食积等等，我们会配合相应的药物进行治疗。假如是脾虚胃阴不足等等也会选择一些健脾益气养胃阴的药物来缓解患者的临床表现。但是这都离不开患者的一个健康的生活方式进行配合。
姚小芹
假如您最近需要治疗希望用中医中药治疗的话，我们建议你在用药之前提醒大夫您正在备孕。医生会根据你的情况来进行辨证用药。同时考虑您的现实需求会选择一些不影响怀孕的药物。因为毕竟部分中医中药是存在一些肝肾毒性的，所以您提前的提醒可以帮助医生进行选择，我们也有临床上也有不少不孕不育的患者在选择中医中药治疗的过程中就怀孕成功的。所以吃中药是可以怀孕的，但是一定要提醒医生进行合理的处方用药。临床用药的时候，医生会根据患者的月经情况或者排卵期根据您现在是否可能存在怀孕还会避免使用一些活血化瘀的药物。一般中医中药活血化瘀的话可能会影响胎儿的成长甚至可能会导致流产。但其实我们在孕早期比如说末次月经以后四周这28天内，我们的妇产科大夫会认为这里是零和一的区别。这期间假如用了药可能这胎儿也不一定能成功存活直接就流产了。假如只要他能成功存活下来并不会存在一些生殖发育生长的问题。所以假如在孕四周二十八天以内的用药不一定会考虑到对患儿的影响。只要是在孕六七周可以发现胎心胎芽，我们就可以考虑在孕四周以内用的中药不会影响胎儿。
姚小芹
首先我们要正确认识一下什么叫便秘。其实正常人1到2天排便一次或者每天排便1到2次都是属于正常的排便。一般病人进诊室说我便秘了，但是他可能只是会认为我不能每天排便就认为便秘了，其实这种观念是不对的。便秘是指患者在一周排便的次数少于三次，同时排便很费力，排便时间延长而且大便量少，这种我们才称为便秘。所以患者要根据自身的情况根据自身的排便习惯来进行行判断不能认为每天不能一次便我就便秘了，这其实正常的排便规律还是有一定正常的排便规律并没有那么苛刻。只要我们生活作息规律能达到1到2天排便或者每天1到2次排便这都属于正常的。在生活习惯方面，健康的生活方式肯定是所有治疗的首选。所以假如确实存在每周排便次数过少，经常出现便秘情况的时候，我们还是建议患者要均衡饮食保证水果蔬菜的摄入，同时配合适当的运动身体的运动同时也会帮助胃肠运动进行调整，从而能促进胃肠蠕动。保证规律的排便，假如在这些调整后还不能解决问题，我们还是要到医院就诊必要时可以做一些检查，来进行判断是否出现器质性问题。假如确定了有便秘的问题，我们可以选择中医中药同时配合针灸的治疗，这样都有能收获很好的效果。有些患者在临床自认为有便秘问题的情况下会经常使用一些中药泻药来进行治疗，比如说大黄、芦荟、番泻叶等等。我们不建议患者临床上长期应用这些药物，因为这些含有蒽醌类的药物长期服用是可以导致结肠黑病变的，所以建议患者有问题及时就医，正确用药。
姚小芹
偏瘫一般是指因为脑血管病不管是出血性的还是缺血性引起的脑猝中而导致半身肢体不能运动，不能活动，我们老百姓一般称为偏瘫。其实这种脑血管病在中医传统命名里头也是跟老百姓熟知的一样叫中风。中风是中医针灸治疗的一个优势病种，所以可以肯定的说偏瘫是可以用针灸治疗的。一般在住院病人在脑血管病偏瘫的急性期，恢复期我们都会配合针灸治疗，医生会根据患者的临床表现或者瘫痪的肌肉特点进行穴位。医生会根据患者的肢体表现肌肉力量等进行穴位选择治疗。一般在急性期，恢复期进行针刺的时候配合西医西药或者康复治疗。在患者的功能恢复日常生活功能等方面还是有很好的作用的。但我们临床上来看，假如患者已经到了后遗症期的话，可能在治疗上还要需要患者配合的更好，而且治疗更积极才能看到更好的效果。
姚小芹
中医在治疗偏头痛或者中医的病名叫头痛的时候，我们一般会首先分别它是外感的头痛还是内伤的头痛。外感的头痛一般是指受了风、寒、湿。这些中医的外邪症状属于外感的引起的头痛而且病程比较短的。我们常常会归属于外感头痛假如是因为饮食劳累或者病后这些出现头痛的话，我们一般会把它归在内伤头痛。这种头痛一般病程比较长，在治疗的时候，我们还是会结合患者的其他症状进行辨证论治。根据患者的症型来选择合适的中药治疗。比如说外感头痛以风为主我们一般会增加一些祛风止痛的中药，要是以内伤头痛，比如说中医常说的肝阳上亢肝火比较旺的时候，我们就会用一些平肝潜阳的中药来帮助患者治疗头痛。其实这些痛症类的疾病针灸还是有很好的效果的。假如可以配合针药并用的话治疗效果会事半功倍，甚至会有立竿见影的效果。
姚小芹
临床上我们确实看见一些患者血糖异常程度比较低的情况下，使用中药降糖确实能让血糖恢复正常状态。但是假如是个糖尿病明确，糖化血红蛋白在控制不佳的时候患者能不能用单一中药来治疗。这种问题还是需要慎重考虑的。虽然有很多临床研究或者基础研究已经证实了部分中医中药有良好的降糖效果，但是糖尿病作为一个慢性疾病是需要患者和医生同时进行长期的管理的。我们在建议患者在考虑降糖的时候不能只为了单一当下的血糖目标进行处理，还要考虑后期的后效应。所以我建议患者选择一种自己能坚持长期应用的药物治疗，不管是口服的降糖药片，针刺的胰岛素治疗或者口服汤药我们还是需要坚持长期的治疗，同时被配合健康的生活方式从而能达到一个很好的降糖效果。
姚小芹医生擅长与简介
个人擅长：呼吸系统疾病（慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等），消化系统疾病（慢性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘、胃食管反流病等），妇科疾病（月经不调、生殖内分泌疾病等）。
个人简介：毕业于北京中医药大学，攻读硕士学位期间师从现任北京大学人民医院中医科主任冯淬灵教授，并于北京中医药大学东直门医院完成住院医生规范化培训。培训期间侍诊于全国老中医药专家学术经验继承指导老师武维屏教授，对慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的诊治进行了深入的理论研究和临床实践。